是指用于健身休闲的场所，一般为大型健身场所，包含种类繁多的器械设备，丰富的运动方式。...
通过对特定部位的锻炼，减少此部位的脂肪的一种瘦身方式。...
身体曲线指的是身材，主要指女性身材。标准的曲线应该是上下协调，骨肉均匀，凹凸有致，无论从正面还是侧面都呈现出S的曲线,也就是饱满圆润的胸部...
一般情况下指的是身体的柔软程度，包括身体的各个部位及整体的柔软程度。...
三角肌，俗称虎头肌，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。练好三角肌，可以增加肩...
健身器械是为了让有健身需求的人士达到辅助锻炼，强身健体的效果而使用的运动器械。其针对不同的效果有不同的器械，大多放置于健身房。...
